苏鸿软瘫在地上，大口大口地喘气，早上只吃了一碗热干面，然后高强度训练了5个小时。
跑步机跑步一个小时，并且每隔10分钟配速上升1，从8一直到了最后的13。
跑完步，没有任何的休息时间。
哑铃飞鸟，站姿哑铃推举，哑铃平举，推肩器，全部都是单边15kg的配重。
练完肩膀，开始练背。
俯身哑铃划船，坐姿划船，屈腿硬拉，引体向上，坐姿颈后下拉，配重也同上。
练完背之后又是胸，练完胸只有还有腹，练完腹还有腿。
每个动作做4组，每一组做12~16个，每一组中间只有一分钟的休息时间，不同动作只有3分钟的休息时间。
苏鸿也不知道自己这么有毅力，竟然能坚持这么久，他本来以为自己10分钟就会倒下。
“动不了了吗？”
“呼，动，呼，不了了。”苏鸿也懒得挣扎了，要杀要剐悉听尊便，反正现在苏鸿连一根手指头都动不了了。
“那就来点轻松的。”
苏鸿连说话的力气都没有了，再轻松的也做不到。
小白当然也能看出来，虽然剩下的部分不需要苏鸿出力，她会帮苏鸿完成，那就是拉伸以及柔韧性锻炼。
把抱在怀里，在大庭广众之下把苏鸿抱到健身房的瑜伽室，瑜伽室提供免费的瑜伽垫，比起坚硬的地板更适合做拉伸。
晚上瑜伽室会有免费的额跳舞课程，不过现在是下午，所以人很少，只有3个女生在里面，一个在练舞，两个在练瑜伽。
苏鸿还是第一次进瑜伽室，虽然这里并不限制性别，但是一般这里都是女生，苏鸿觉得作为一个男生进去很显眼，所以没有进去过。
不过现在，苏鸿也没有反抗的心思和意思。
“含住。”
不知道什么东西突然小白被塞到了苏鸿的嘴巴里，没有什么异味，也尝不出来是什么东西，只不过感觉怪怪的。
总觉得像是头发，但是和含住头发的感觉也不同。
“你给我的是什么？”苏鸿感觉含住后有了一点点的力气，说话的力气。
“嘿嘿，让你离不开我的东西。”
他知道了，这是蛊虫，只要含住一会，就会融于他的身体，只有定期从小白那里获取解药才能活下去，不然就会浑身溃烂，惨死街头，一旦发作，即使是现代医学也毫无办法，只能无助的等待死亡。
这也就意味着，自己只要还想活下去，接下来的人生就只能成为小白的提线木偶。
苏鸿下意识想把东西吐出来，但还是忍住了这份冲动。
下蛊就下蛊，如果万一吐出来，那么就是当场毙命了。
当然，小白不可能是这个意思。
如果拿到游戏去坚定的话，大概等级应该是橙色素材，描述应该为“一根充满魔力的猫毛”。
对，这是小白的一根毛。
充满着魔力和感情，用爱的魔力去支撑苏鸿锻炼。
苏鸿能坚持这么久，当然不是因为苏鸿的意志力坚强，而是小白一直在用爱的魔力帮助苏鸿，好吧，爱不关键，重点是魔力，支撑苏鸿的身体行动，并且改造苏鸿的身体，就相当于帮助苏鸿修炼。
只要帮助者的修炼理论知识扎实，手法和控制到位，这种方式不会造成什么根基不稳的危害。
缺点是费事，根据不同人的状态和情况，修炼的细节也不同，每个人都是对自己的情况最为了解，想要帮助别人本身就是很麻烦的一件事，很少有人愿意浪费这种时间去帮助别人，有这时间还不如自己努力变强一点。
别看小白属于玄幻画风，但是魔力也是属于他们世界的科学。
修炼的功法可不是什么口诀，所谓引动天地之力早就是属于封建迷信的修炼方式，现代的修炼方式依靠的是各种理论基础，科学技术才是第一生产力，这是不管放在哪个世界都通用的准则。
普通的修炼者，至少要熟练掌握《魔力性质基础论》，《生物结构剖析》，《魔力结构原理》等一系列基础知识，而高端修炼者，还需要掌握《魔素论》，《原子物理学》，《魔力网络学》，《魔素合成论》等一系列高端知识。
所谓的修炼，也就是改变自身的魔力结构。
物质有物理性质和化学性质，在这个魔力稀薄的世界，魔力结构单一简单，所以魔力性质类似，而改变魔力结构改变魔力性质，也可以改变物质的物理性质和化学性质，越复杂，其特点和强度也越高。
这就是修炼的本质。
小白把苏鸿放到瑜伽垫上摊平，抬起苏鸿的腿，往苏鸿的身上按下去，直接按到180度，相当于劈了个一字马。
“啊啊啊啊啊啊！！！”
突然酸爽让苏鸿一个激灵，即使身上其他的地方也在疼，但是这种突然被强制一字马的感觉简直直达灵魂，要知道，苏鸿的坐位体前屈可是不到5cm，身体本来就僵硬地不行。
换一条腿继续。
“疼疼疼疼。”一回生，二回熟，第二回苏鸿至少能喊疼了，而不是只有惨叫。
反复几次，因为一直在疼，反而没有那么难以接受。
把苏鸿翻个面，然后拉起苏鸿的手开始拉伸，就像是揉面团一样，把苏鸿拉成各种姿势，因为浑身酸爽，苏鸿忍不住发出嗯嗯啊啊的呻吟，让旁边的女生都用着奇怪的眼神看着他们。
苏鸿感觉自己浑身都要散架了，就像是机器人被拆成了一个个零件一样，有一种仿佛每一根骨头都被卸了下来的奇妙感觉。
有一说一，虽然有点痛，但是又莫名其妙的有点爽。
我不会被变成了抖M吧，难道这就是那根毛的作用，可以强行改变我的性格和认知，逐渐让我变成没有自我思维的人偶吗？
细思极恐啊。
拉伸完之后，小白又是一把抱起苏鸿，打算就这么带他回家。
“能换个姿势吗？”
苏鸿觉得有点丢人，小心翼翼的提出请求。
“没关系，很快就到了。”
随着话音落下，周边的景色开始疯狂变化，以苏鸿的动态视力根本不知道到底发生了什么，还在恍惚的过程中，就已经到家了。
充满爱意的早餐做不了，那就做一份充满爱意的午餐。