这是厨子给张小羽的书籍。
上面主要讲述了两种步法的修炼方法。
步法，大体来说分为两种，一种是闪避，一种是进攻。
实际上，两种步法是相辅相成的，单一修炼一种，都没法达到攻击的目的。
闪避，用极快的速度让身体在小范围内腾挪闪避，以最短的时间，做出最多的闪避。
大范围的闪避，适合逃跑，而小范围的闪避，则适合攻击。
这就如同一个人，向右移动十米和移动五十厘米，所用的时间自然也不一样，而闪避步法，主要针对后者进行练习。
进攻，长驱直入。
在闪避的同时，保持身体的移动，同时接近敌人，并作出攻击动作。
这两种步法，看起来简单，实际上，并非那般。
人在移动的时候，尤其是高速移动的时候，身体会自然而然失去重心。
这种情况下，如果闪躲次数过多，就会出现自己把自己绊倒的情况。
桩功，究竟一个稳字，站如松，坐如钟，实际上也是讲究一个稳字。
研究了半个小时左右，张小羽站起来，看了一眼练功房中的十八铜人，随后脚下一动，身躯微微摇摆，向铜人冲去。
刚冲进铜人阵中，原本还静止不动的铜人，忽然之间展开了攻击。
张小羽淬不及防下，身体各处一连按了十八拳，身体被狠狠砸飞，撞到了墙上。
翻身，站起，继续练习。
最初的练习中，张小羽并没有打算用冲拳攻击。
不是他不想，而是他根本没有机会。
十八个铜人的攻击，并非一起，而是错开的，速度虽然不快，不过稍有不慎，就有可能被砸飞。
哪怕张小羽配合精神力，提前预判铜人的攻击，也只能堪堪躲开不多的攻击。
一晚上的时间很快过去。
清晨，张小羽再次被砸飞。
躺在练功房的地上，张小羽整个人大汗淋漓，气喘吁吁，身上更是乌黑一片。
稍微挪动了一下
身体，钻心的疼痛，让得张小羽忍不住倒抽了几口冷气。
不过，身体虽然疼痛，张小羽眼中却有一抹兴奋。
经过一晚上的练习，他已经能在铜人阵中短暂停留几分钟了。
从最开始的一秒被击飞，到现在的几分钟，进步不可谓不大。
站起身来，张小羽拿出一瓶回复液喝下，身上疼痛稍微减缓了几分。
这东西是厨子给他的，说是可以回复体力，舒筋活血，反正不要钱，张小羽也不在乎。
厨子没有来，张小羽也不打算等他，一个人离开练功房，向空地走去。
乘着厨子还不知道，自己先去把哪条龙腿剁碎，然后赶紧吃了，看看能提升多少卡路里。
“昨晚练习的不错，我原本以为你至少要好几天才能掌握入门，现在看来，倒是我有点小瞧你了。
今日继续剁肉，记住，让自己的速度快起来，什么时候你能一秒钟砍出十刀，冲拳就算入门了。”
厨子不由分说，将张小羽抓住，再次御空而走。
对于这种赶路方式，张小羽已经习惯了，甚至有点麻木了。
嘴上虽然没说什么，心中却腹诽不已。
厨子肯定是发现自己想偷吃龙腿，所以才故意的。
很快，两人再次落到圆台跟前。
厨子封了张小羽的气血，再次消失不见。
叹了一口气，张小羽满脸的无奈，喝了回复液之后，胳膊的那种酸痛感已经消失不见。
离十月份，没几天了。
张小羽也不知道厨子给自己的考核，到底是什么。
不过眼下这种情况，显然不是多想的时候，只能拿起菜刀，继续挥舞起来。
在张小羽练习菜刀的时候，江南武大武道社一个练功房里面。
十几名新生和老生汇聚在一起，正在商议着什么。
为首的学生，正是潘晓雷。
其他学生，也都是和张小羽有过节的一些。
这其中，以老生居多，新生则只有寥寥数人。
“张小羽这家伙已经进阶到战士境了
，按照武大规矩，同阶武者，是可以提出挑战的。
挑战，分两种，一种是生死战，一种，就是切磋战。
实际上，这两种挑战听起来不同，效果却一样。
擂台之上，不分胜负，只分生死，在座的各位，都是和张小羽有仇的，所以今日召集大家过来，也是想听听大家的意见。
挑战，或者不挑战，都行，有人能咽得下这口气，那就当我潘晓雷没说。
但凡有人咽不下这口气，我会向学校提交申请，毕竟张小羽出手狠辣，断了很多人的武道路，学校也不会不答应的。”
潘晓雷说着，再次扫视了一圈，神色有些阴沉。
“潘晓雷，你上次任务，可是赚了不少学分，应该足够你突破到战将境了吧。
你迟迟不突破，难道就是为了一个新生？而且你战士境巅峰的实力，对方有理由拒绝你的挑战。
你可别忘了，他老师是释天龙。”
当中一名新生，大概是看出了潘晓雷心中所想，直接开门见山般说道。
“没错，我和张小羽，仇怨早结，自然要解决，我三个兄弟，因为他，武道之路葬送，我弟弟潘晓亮，也因为这家伙，连新生考核都没有过。
我这次是赚了不少学分，可我为了治疗自己三个兄弟，学分也花的差不多了。
断肢重生的药物，我现在买不起，可为了稳住他们的伤势，让他们不至于彻底断了武道之路，我也花费了近五千学分。
我没有着急突破到战将境，也是因为资源都给了三个兄弟，所以，从某种意义来说，也是他阻碍了我的武道路。
武者之间，有仇报仇，有怨抱怨，此仇，我必报，你们的意思呢？”
人群再次沉默了下来。
这些人中，大多是都是中级战士境的武者，而张小羽就算突破，最多也就初级战士境。
境界之间差了这么大，让他们挑战张小羽，其实很多人是不愿意的。
可是自己的兄弟被张小羽打了，他们不出头，日后在武大别人会看他们的笑话。
武者，都是很看重面子的。